Yes, goed nieuws voor alle slaapliefhebbers!

Yes, goed nieuws voor alle slaapliefhebbers!
Zou je het liefste de hele dag willen slapen, maar heb je daar te weinig tijd voor? Dan is er voor jou goed nieuws! Volgens NCBI (National Center for Biotechnology Information) is uit een nieuw onderzoek gebleken dat acht uur slaap per nacht niet meer nodig is om genoeg energie te hebben, maar dat twee keer korter slapen beter voor je is. Je kan gewoon dus zonder schuldgevoel voor de tweede keer van de dag lekker je bedje in duiken. 
 

Cup-a-Soup tijd

Drie hoeraatjes voor dit onderzoek. In het onderzoek komt namelijk naar voren dat zeven à acht uur per dag niet meer noodzakelijk is om goed te functioneren. Onze biologische klok is volgens de onderzoekers ingesteld op twee tukjes per dag. Met twee tukjes per dag ben je rond vier uur, de welbekende Cup-a-Soup tijd, niet moe en heb je meer energie. O ja: ook je creativiteit krijgt een enorme boost, omdat je hersenen dubbel zoveel rust hebben gehad. Ben je aan het werk en wil je een dutje doen? In Japan is slapen op het werk heel normaal, het laat namelijk zien dat je uitgeput bent vanwege het harde werken. Dus waar wachten jullie nog op? Pak je dekentje, neem een powernap en laat je hersenen even relaxen.

Rust extra goed uit met een luxe dons dekbed en vertrek gauw naar dromenland. Bestel nu jouw ultra zachte dekbed bij HEMA met korting. Vergeet niet om via jouw Shopkorting account te bestellen voor extra korting op deze musthave voor in je slaapkamer. Sweet dreams!

 

Bron: Cosmopolitan
Beeld: Pexels

Laat ons weten wat je van dit artikel vindt!
Alleen Shopkorting leden kunnen een review toevoegen.