Lees hier waarom koffie zo goed voor je is!

Lees hier waarom koffie zo goed voor je is!
Iedereen weet dat Nederland een echt koffieland is. Gemiddeld drinken wij ruim twee kopjes per persoon per dag. Ben jij ook zo fan van je dagelijkse bakkie koffie? Een kopje koffie drinken is namelijk helemaal niet zo ongezond als je misschien zou denken. Sterker nog, het is zelfs goed voor je. Geen paniek dus voor de koffieleuten onder ons.

Minder kans op ziektes

Naast dat koffie erg lekker is, heeft dit warme drankje ook nog een aantal voordelen voor je gezondheid. Drink je ongeveer twee kopjes koffie op een dag, zonder melk en suiker, dan het je een kleinere kans op hartziekten, beroertes, diabetes type 2, weefselontstekingen en op overgewicht. Gemiddeld 10 tot 20 procent minder. Ook stimuleer je je nieren en wordt je energie verhoogt. Bij het drinken van een kopje koffie neem je tevens slechts 5 calorieën op. Je hoeft dus niet bang zijn om er dik van te worden want die 5 calorieën zijn zo weer verbrand. Verder blijkt uit diverse onderzoeken dat koffiedrinkers langer leven, goede reden om je kopje nog eens te vullen.

Drink koffie voor het sporten

Ben jij van plan om zo lekker naar de sportschool te gaan? En wil je nog meer uit je training halen? Drink dan een kopje koffie voordat je weg gaat. Uit onderzoek is gebleken dat als je twee tot vier kopjes koffie een uur tot een half uur voor het sporten drinkt je snelheid vergroot en je een beter uithoudingsvermogen hebt. Dankzij de cafeïne in de koffie raken je spieren minder snel vermoeid en heb je een beter reactievermogen. Cafeïne is dus zeker van invloed op je snelheid en de samentrekking van je spieren.

Wist je dat?

Koffie verbetert je concentratie, je geheugenfuncties en je vermogen om logisch na te denken. Verder verhoogt het je reactievermogen en je kunt gemakkelijker schakelen tussen verschillende taken. Een kopje koffie op je werk zorgt er dus zeker voor dat jij productiever aan het werk bent. Is koffie eigenlijk niet helemaal je ding? Uit studie is gebleken dat alleen de geur van koffie je al wakkerder maakt. Zet een kopje koffie en ruik er alleen aan als je toch even die oppepper nodig hebt.

Op zoek naar de lekkerste koffie?

Wil jij altijd de beste soorten koffie proberen? Of wil je gewoon graag je koffie online bestellen? Neem dan een kijkje bij Koffievoordeel. Deze webshop is gespecialiseerd in de verkoop van premium koffie. Je vindt hier zowel koffiebonen als capsules, pads en gemalen koffie. Als lid van Shopkorting scoor je ook nog tot 3% Koffievoordeel cashback op je bestelling.

Bron: Koffievoordeel
DokterDokter
Beeld: Shutterstock

 

Ontvang extra korting bij meer dan 1700 webwinkels. Word vandaag nog GRATIS lid.
Geslacht is verplicht

Je gebruikersnaam mag geen symbolen bevatten en moet bestaan uit minimaal 5 letters.

Gebruikersnaam is verplicht
Je hebt een geldig e-mailadres nodig

Je wachtwoord moet minimaal 6 karakters bevatten.

Wachtwoord is verplicht
  • 100% gratis lidmaatschap
  • Altijd exclusieve kortingen bij winkels
  • Extra korting met kortingscodes
  • Uitbetalen wanneer je wilt
  • Korting bij 1.600 bekende winkels
  • Altijd alle acties up-to-date
  • Ruim 300.000 Shopkorting leden
  • 100% veilig
Laat ons weten wat je van dit artikel vindt!
Alleen Shopkorting leden kunnen een review toevoegen.