Te warm om te slapen? Met deze 5 tips lukt het je wel!

Te warm om te slapen? Met deze 5 tips lukt het je wel!
We zijn dol op dit heerlijke warme weer! Het enige minpunt aan de hitte is dat het ’s avonds lastiger is om in slaap te vallen. Maar hé dat probleem is na het lezen van dit artikel zo opgelost, want wij geven je een aantal handige tips waardoor jij vannacht binnen no time bent vertrokken richting dromenland.

1. DE GROTE WISSELTRUC
Het verwisselen van je dekbed is niet het leukste taakje om te doen, maar als je ’s avonds in bed ligt dan ben je jezelf echt dankbaar dat je het hebt gedaan. Het is namelijk een stuk koeler. Vind je dit nog steeds te warm? Dan kun je natuurlijk ook gewoon onder een laken slapen. Het is jouw feestje...

2. DE VRIEZER IS JE BESTE VRIEND
Nee, natuurlijk moet je er niet zelf in gaan liggen, maar het is wel handig om je kussen in een plastic zak te doen en deze in de vriezer te leggen. Laat het een kwartier tot halfuur zitten en je hebt een heerlijk koel kussen.

3. SPRAYEN MAAR!
Schaf een verfrissende gezichtsspray aan en zet deze op je nachtkastje. Mocht je middenin de nacht wakker worden dan kun je in ieder geval je gezicht af laten koelen. Winning!

4. DOE JE RAMEN NIET OPEN
Houd overdag alle ramen en deuren dicht, zo zorg je ervoor dat de warme buitenlicht niet in je huis komt. Als het ’s avonds is afgekoeld – en de buitentemperatuur is lager dan de binnentemperatuur – dan kun je gerust alle ramen en deuren opendoen.

5. DE ZEESTERHOUDING
Slaap met je armen en benen gespreid, alsof je een zeester bent. Dit is de koelste positie om in te slapen.

6. GORDIJNEN DICHT
Houd je gordijnen dicht! Zo kan de zon niet naar binnenschijnen. 

7. WEES CREATIEF
And last but not least: wees creatief, net zoals deze student bijvoorbeeld: 
 

Beeld: iStock
Video: Realnews

Laat ons weten wat u van dit artikel vindt!
Alleen Shopkorting leden kunnen een review toevoegen.

Cookies op Shopkorting.nl

Shopkorting.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://www.shopkorting.nl/policy