Tanden poetsen: moet dit nou voor of na het ontbijt?

Tanden poetsen: moet dit nou voor of na het ontbijt?
Heeft u ook een vast ritueel als het gaat om tanden poetsen? De meesten van ons zullen iedere dag direct na het ontbijt en ’s avonds vlak voor het slapengaan de tanden poetsen. Nu schijnt het moment van poetsen nogal wat uit te maken voor de gezondheid van de tanden en het verkeerde moment kan zelfs gaatjes of andere problemen veroorzaken!

Veel mensen poetsen de tanden direct na het ontbijt. Heel logisch eigenlijk. Dat is hét moment dat er etensresten op onze tanden zitten waar we liever niet de hele dag mee rondlopen. Maar slim is het niet. De zuren (bijvoorbeeld van jus d’orange) en zoetigheid van het ontbijt tasten het glazuur namelijk aan. Als u daarna dan ook nog eens gaat poetsen heeft uw tandglazuur het wel erg zwaar te verduren. Woops!

Beter is dus om vóór het ontbijt te poetsen. Gooit dit nu echt uw schema overhoop? Zorg er dan voor dat u minstens een half uur wacht na uw laatste hap van het ontbijt. Dan zijn je tanden al wat minder kwetsbaar waardoor uw tandenborstel minder schade aanbrengt. Weer wat geleerd!

Bron: Grazia
Beeld: iStock

Laat ons weten wat je van dit artikel vindt!
Alleen Shopkorting leden kunnen een review toevoegen.