Maken de feestdagen ons nou dikker, of valt het wel mee?

Maken de feestdagen ons nou dikker, of valt het wel mee?
Inmiddels is het weer januari en de feestdagen zitten er dus weer op. Het waren weer heerlijke dagen waarop we volop hebben gegeten , gedronken en genoten van heel veel lekkers. Alleen zijn al die oliebollen, soesjes, kerstkransjes, koekjes en toetjes met slagroom helaas niet zo caloriearm en dus zijn wij altijd een beetje bang dat onze spijkerbroeken niet meer dichtgaan na de kerst.

We geven het maar gelijk toe: wij laten echt geen hapjes, drankjes of andere lekkernijen staan met kerst of oud & nieuw. Volop genieten is het motto! Want de feestdagen zijn nou eenmaal dagen dat we even niet op de lijn hoeven te letten. Maar toch zijn we altijd even bang dat broeken strakker zitten, blousjes knellen of dat we ineens ons lievelingstop niet meer passen. Maar is die angst eigenlijk wel gegrond?

Onderzoek wijst uit...

Dit antwoord gaat u fijn vinden! Het is onmogelijk om aan te komen door een paar dagen lekkere hapjes oppeuzelen. Voedingswetenschapper Linda Oskam geeft aan in een interview met Vrouw.nl dat we heus geen kilo's aankomen, zolang we de rest van het jaar maar gezond eten en sporten. Voor 1 kilo vet moet u namelijk maar liefst 7.000 calorieen extra eten. En dat is natuurlijk wel heel erg veel. Nou, nu weer aan de gezonde maaltijden en richting de sportschool.

Bron: Vrouw.nl
Beginbeeld: Pexels

Laat ons weten wat u van dit artikel vindt!
Alleen Shopkorting leden kunnen een review toevoegen.

Cookies op Shopkorting.nl

Shopkorting.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://www.shopkorting.nl/policy