10X koffieweetjes die u waarschijnlijk nog niet wist

10X koffieweetjes die u waarschijnlijk nog niet wist
Bent u ook zo gek op een bakje koffie in de ochtend of juist 's avonds na het eten en krijgt u er energie van? Dan heeft u vast en zeker iets aan deze tien koffiefeiten die zelfs onthullen op welk tijdstip u het beste uw kop koffie kunt drinken.

Veel mensen kunnen niet zonder hun dagelijkse kop koffie en vaak hoor je daarbij de reden 'anders kan ik niet wakker worden' voorbij komen, maar in hoeverre klopt dit eigenlijk? En hoeveel koffie wordt eigenlijk wereld gedronken? Deze feitjes en meer komen in dit koffieweetjes blog aan bod. Leest u mee?

Feiten over koffie

1. Wereldwijd worden er meer dan vijfhonderd miljard kopjes koffie geconsumeerd.
Bekend was al dat we met z'n allen koffieleuten zijn. Kom maar op met dat bakje koffie!

2. Een vrouw die koffie drinkt heeft minder kans op een depressie
Naar onderzoek van Harvard School of Public Health blijkt dat het risico op een depressie 20% lager ligt bij vrouwen die vier of meer koppen koffie per dag drinken. Dit geldt niet voor decafé.

3. Alleen al de geur van koffie maakt ons wakkerder
Dit blijkt uit een studie van Seoul National University uit 2008. Ruiken maar!

4. Minder kans op erectiestoornissen voor mannen
Ook blijkt koffie goed te zijn voor uw seksleven. Volgens een onderzoek van het gezondheidsdepartement van de universiteit van Texas blijkt dat mannen die tussen de 85 en 170 miligram cafeïne per dag binnenkrijgen maar liefst 42% minder kans hebben op erectiestoornissen.

5. Lichte koffiebonen bevatten meer cafeïne
Logisch zou zijn dat donkerbruine koffiebonen meer cafeïne bevatten, omdat ze sterker zijn van smaak, maar toch blijkt dat er meer cafeïne zit in een lichtere boon.

6. In Starbucks Iced Coffee zit minder cafeïne dan in normale koffie
Heeft u er al eens bij stilgestaan hoeveel cafeïne er in de Iced Coffee van Starbucks zit? Wij kunnen u vertellen dat dit een stuk minder is dan een normaal bakje koffie waarin 330 miligram cafeïne is verwerkt. Volgens Time is dit zelfs bijna de helft minder.

7. Het ideale tijdstip om koffie te drinken is 10 uur 's ochtends
Drinkt u koffie als u pas net uit bed bent? Dan kunt u dit voortaan beter nog even uitstellen. Het blijkt namelijk dat het hormoon cortisol (dat te maken heeft met het ontwaken van het lichaam en stress) pas een piek bereikt als u al een poosje wakker bent. Een cafeïne shot kan daarom beter genomen worden op een later tijdstip, zodat het cortisolniveau eerst zijn werk kan doen. Neem ongeveer een uur nadat u wakker bent geworden uw eerste kop koffie.

8. Koffie verlaagt het risico op Alzheimer, hartaanvallen en diabetes
Volgens een onderzoek op het Alzheimercongres in 2014 hebben mensen die elke dag drie tot vijf koppen koffie drinken 20% minder kans op alzheimer. Er zijn zelfs andere studies waaruit blijkt dat koffie ook de kans op hartaanvallen en diabetes (type 2) verlaagt. Aan de koffie dus!

9. Er komen steeds meer koffietentjes bij
Koffietenten zijn de snelstgroeiende vestigingen in de restaurantsector en kent het een stijging van maar liefst 7% per jaar. Dus als u al een carrièreswitch wilde maken, is dit de uitgelezen kans.

10. Drink koffie voor het sporten
Gaat u sporten? Drink dan voor de workout een bakje koffie. Hierdoor kunt u, volgens sportdiëtiste Molly Kimball, fysiek meer aan.

Hoeveel kopjes koffie drinkt u per dag? En was u al op de hoogte van deze feitjes?

Bron: Hln
Beeld: Pexels

Laat ons weten wat u van dit artikel vindt!
Alleen Shopkorting leden kunnen een review toevoegen.

Cookies op Shopkorting.nl

Shopkorting.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://www.shopkorting.nl/policy